Акне у подростка: как бороться

Как правильно бороться c акне в подростковом возрасте рассказывает Ольга Сенцова, руководитель направления нутрициологии тренинг-центра Академии ERSTA.

Зачастую для предотвращения акне необходимо просто научить подростка правильно ухаживать за своей кожей, очищать её

По статистике до 70% подростков в возрасте от 13 до 18 лет страдают акне разной степени выраженности — от покраснений и воспалений до угрей и гнойных прыщей. Как правильно бороться с этой проблемой, поможет ли косметика и нутриенты, и что можно применять для ухода именно за подростковой кожей? Разбираем самые важные вопросы с экспертом.

Что такое акне и какие сопутствующие проблемы кожи наблюдаются в подростковом возрасте?


Акне — высыпания на коже лица и тела, которые могут проявляться в виде угрей (чёрных точек или мелких прыщиков с белым содержимым внутри), гнойных прыщей, кист (прыщей с прозрачным содержимым). Сопутствующие проблемы — жирный блеск на коже, покраснения, воспаления и даже болячки в местах появления прыщей.


Каковы основные причины появления акне?


Определённую роль играет наследственность. Кроме того, проблемы с кожей вызывают эндокринные нарушения. Но мы не будем говорить о них, так как в этом случае борьба с акне должна идти в комплексе лечения основного заболевания.

В частности, в организме как мальчиков, так и девочек повышается уровень тестостерона. Это естественный процесс. У мужчин он способствует половому созреванию, у девочек влияет на формирование мышц и костей. Генетически предрасположенная чувствительность к повышенному уровню гормонов усиливает работу сальных желез. Избыток кожного сала забивается в порах вместе с омертвевшими клетками рогового слоя и провоцирует образование угрей, а при неправильном уходе появляются воспаления и гнойные прыщи.


Наиболее распространённая причина акне у детей 13–18 лет — сам подростковый возраст, а вернее, гормональные изменения, которые происходят в организме ребёнка в этот период



Как образуются прыщи?


Бактерии, обитающие на коже (Propionibacterium acnes — отсюда и название — «акне»), попадают в поры и размножаются в питательной среде (смесь кожного сала и омертвевших клеток). Кожа реагирует отёком и покраснением. Если в дальнейшем пора закупоривается — остаётся белая точка. Бескислородные условия оптимальны для размножения P. Аcnes. Поэтому закрытые комедоны называют бомбой с часовым механизмом. Если пора открыта, верхняя часть темнеет — образуются чёрные точки. При истончении стенок пор, содержимое проникает под кожу и образуется красная шишка — прыщ, иногда с гноем.

Вторичной проблемой являются постакне — специфические рубцы, которые остаются на коже после сильных воспалений. От этой эстетической проблемы подростки страдают не меньше, чем от высыпаний.



Что категорически нельзя делать, чтобы не довести кожу до появления постакне?


Нельзя выдавливать прыщи и вообще трогать их руками — тереть, расчёсывать, ковырять. Это ошибка многих подростков. Таким образом в открытые ранки они заносят бактерии, для которых избыток кожного сала — самая лучшая среда размножения. Кожа моментально воспаляется со всеми вытекающими отсюда последствиями.

Замазывать прыщи и скрывать их под толстым слоем тонального крема — тоже плохая идея. Хотя, когда хочется временно замаскировать несовершенства кожи «на выход» — без косметики, конечно, сложно обойтись. Однако делать это на постоянной основе нельзя по указанной выше причине. В любой косметике содержатся липиды — среда для развития бактерий. Плюс забитые тональным кремом поры хуже снабжаются кислородом, что усугубляет проблему.

Без рекомендации врача не стоит пробовать все подряд аптечные средства от прыщей. С ними можно переборщить, пересушить кожу, а проблему не решить



Как предотвратить появление акне


Зачастую для предотвращения акне необходимо просто научить подростка правильно ухаживать за своей кожей, очищать её. Именно в этом возрасте с его протестами и бунтарством дети нередко пренебрегают даже элементарными правилами гигиены: умываться два раза в день, после физических нагрузок обязательно принимать душ, ежедневно менять бельё, а постельное — не реже раза в неделю.

Подросткам подойдут неагрессивные лёгкие пенки и тоники на основе растительных экстрактов. Против акне хорошо действует салициловая и гликолевая кислоты, глина. Все эти компоненты допустимы в уходе за детской кожей.

Пенка для Глубокого Очищения Пенка для Глубокого Очищения 2
4 230 ₽
Эффективное очищение без раздражения
Натуральное Очищающее Мыло в футляре Натуральное Очищающее Мыло в футляре 2
4 230 ₽
Первое очищение BABOR для лица в твёрдом формате
Крем-Маска для Умывания с Глиной CLEANFORMANCE Крем-Маска для Умывания с Глиной CLEANFORMANCE 2
2 840 ₽
Глубоко очищает и сужает поры
Очищающий Гель-Тоник Очищающий Гель-Тоник 2
3 530 ₽
Практичный продукт для быстрого применения

Если у подростка длинные волосы, их нужно мыть не реже, чем через день, чтобы при соприкосновении с лицом в поры не попадали лишние бактерии. Как правило, если кожа лица страдает от избытка себума, то и кожа головы тоже, ведь и там сальные железы работают активно. Это провоцирует появление перхоти. Поэтому не лишним будет использование специальных шампуней.

Скидка 20%
Балансирующий шампунь для кожи головы «Истинная гармония» Балансирующий шампунь для кожи головы «Истинная гармония» 2
5 416 ₽
6 770 ₽
Скидка 20%
Очищающий шампунь J1 Очищающий шампунь J1 2
1 840 ₽
2 300 ₽
Устранение перхоти на клеточном уровне
Скидка 20%
Дорожный набор очищающий комплекс JC1 Дорожный набор очищающий комплекс JC1 2
1 600 ₽
2 000 ₽
Устранение перхоти на клеточном уровне


Отличаются ли рекомендации по борьбе с акне для возрастных категорий 13–16 лет и 18+?


В целом — нет. Единственное, выбор средств для ухода за кожей и нутриентов будет больше у лиц старше 18 лет, так как большинство препаратов проходят испытания именно в этой возрастной категории.



Для лечения прыщей нередко назначаются ретиноиды. Показана ли косметика с ретинолом подросткам 13–16 лет и 18+?


На рынке есть продукты, содержащие ретинол, которые зарегистрированы для детей старше 12 лет. Их необходимо использовать по назначению врача.



Косметика с какими компонентами не рекомендуется для подростков?


Любые агрессивные средства, которые будут нарушать целостность кожного барьера. Также, часто подросткам не требуется дополнительное нанесение уходового крема, но тут всё индивидуально.


3 мифа о прыщах

1. Загар уменьшает прыщи.

Загар в некоторых случаях может сделать прыщи менее выраженными, но не помогает избавиться от проблемы.

2. Агрессивное очищение с помощью спонжей и щёточек избавит от прыщей.

При наличии акне нельзя пользоваться абразивными пилингами, щёточками и спонжами — есть риск разнести бактерии из открытых пор по всему лицу и усилить воспаление.

3. Спиртосодержащие средства помогают от прыщей.

Спиртосодержащие средства пересушивают кожу, и сальные железы в ответ начинают вырабатывать ещё больше себума. Лучше отдать предпочтение бесспиртовым очищающим продуктам.



+7 499 350 90 45
Ежедневно с 9:30 до 18:30

Мы используем cookies

Мы используем cookies, чтобы понимать, как вы взаимодействуете с сайтом

Принимаю
icon_close_24 icon_close_24 icon_close_25 \